MATINALE RH - Moins de charge mentale, plus d'impact : l'art de la concentration

Dans un monde saturé d’informations et d’interruptions, la concentration est devenue un atout stratégique.

Pourtant, nos cerveaux ne sont pas conçus pour jongler avec autant de sollicitations. Résultat ? Une charge mentale qui explose, une productivité en dents de scie et une fatigue cognitive qui s’accumule.

C’est pourquoi la CCI Tarbes et Hautes-Pyrénées, en partenariat avec l'Atelier de la niaque, vous propose d’explorer l’art de la concentration, à travers trois temps forts :

• Comprendre : Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau lorsque nous sommes distraits ? Quels mécanismes sont en jeu et pourquoi avons-nous tant de mal à rester focalisés ?
• Recentrer : Existe-t-il un process efficace pour retrouver sa concentration et gagner en clarté mentale ? Nous vous dévoilerons une méthode éprouvée pour reprendre le contrôle sur votre attention.
• Expérimenter : Rien de tel que la pratique ! À travers des exercices concrets, testez par vous-même comment ancrer des réflexes puissants pour améliorer votre impact au quotidien.
   

Objectif :

• Venez échanger sur deux questions essentielles :

>> Quels sont les bénéfices concrets pour vous et votre entreprise ?

>> Comment réduire la dispersion pour maximiser vos performances ? 

Intervenante 

• Nadège THOMAS de L'atelier de la niaque